5-HYDROXYTRYPTOPHAN (5-HTP)
Um
5-HTP oder 5-Hydroxytryptophan ist eine natürlich vorkommende Aminosäure und chemische Vorstufe von Serotonin, einem Neurotransmitter, der eine Rolle bei der Regulierung von Stimmung, Appetit und Schlaf spielt. 5-HTP wird vom Körper aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt, die auch in bestimmten Lebensmitteln vorkommt, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. 5-HTP-Nahrungsergänzungsmittel werden häufig zur Erhöhung des Serotoninspiegels im Gehirn eingesetzt und können bei der Behandlung von Depressions-, Angst- und Schlaflosigkeitssymptomen hilfreich sein.
Vorteile
Stimmungsausgleich
Schlafmittel
GEFUNDEN IN
Blogeinträge
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