Silizium, auch Siliziumdioxid genannt, ist ein Mineral, das eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und des Aussehens von Haaren, Haut und Nägeln spielt. Einer seiner Hauptvorteile ist seine Fähigkeit, das Wachstum und die Stärke der Haare zu unterstützen. Silizium ist an der Bildung von Kollagen und Elastin beteiligt, essentiellen Proteinen, die den Haarsträhnen Struktur und Elastizität verleihen. Durch die Förderung der Kollagensynthese trägt Silizium zu gesünderem, dickerem und widerstandsfähigerem Haar bei.

Silizium wirkt sich auch positiv auf die Hautgesundheit aus. Es hilft, die Integrität und Struktur des Bindegewebes der Haut, einschließlich Kollagen- und Elastinfasern, aufrechtzuerhalten. Dies kann zu einer verbesserten Hautelastizität, einem geringeren Erscheinungsbild feiner Linien und Fältchen und einem jugendlicheren Teint führen. Silizium hilft außerdem dabei, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu regulieren und trägt dazu bei, dass sie hydratisiert und geschmeidig bleibt. Es wird auch angenommen, dass Silizium eine schützende Wirkung auf die Haut hat, indem es eine Barriere bildet, die sie vor Umwelteinflüssen wie Umweltverschmutzung und UV-Strahlung schützt. Dies kann dazu beitragen, Hautschäden vorzubeugen und das Risiko vorzeitiger Hautalterung zu verringern.

Wenn es um die Festigkeit und Gesundheit der Nägel geht, spielt Silizium eine Rolle bei deren Erhaltung. Es unterstützt die Produktion von Keratin, einem Protein, das die Struktur der Nägel bildet. Ein ausreichender Siliziumgehalt kann zu stärkeren, weniger brüchigen Nägeln beitragen und deren Wachstum fördern.