Helmkraut ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin wegen seiner bemerkenswerten gesundheitlichen Vorteile verwendet wird. Es ist für seine Fähigkeit bekannt, die Entspannung zu fördern und Angstzustände zu lindern. Helmkraut enthält Verbindungen, die mit bestimmten Rezeptoren im Gehirn interagieren, ein Gefühl der Ruhe fördern und Stress- und Anspannungsgefühle reduzieren. Es wurde auch auf seinen Nutzen für den Schlafrhythmus untersucht. Es kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern, indem es den Geist beruhigt und Unruhe reduziert. Helmkraut wird oft als natürliches Heilmittel gegen Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen eingesetzt.
Helmkraut weist potenziell entzündungshemmende Eigenschaften auf. Es enthält Flavonoide und andere Verbindungen, die dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren, die mit verschiedenen Gesundheitszuständen verbunden sind, darunter chronische Schmerzen, Arthritis und bestimmte entzündliche Erkrankungen. Darüber hinaus wird angenommen, dass es potenzielle Vorteile für das Nervensystem hat. Es kann dabei helfen, eine gesunde Gehirnfunktion zu unterstützen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern und vor neurodegenerativen Erkrankungen zu schützen. Es hat sich gezeigt, dass Helmkraut eine antioxidative Wirkung hat und dabei hilft, Gehirnzellen vor oxidativen Schäden zu schützen.